コンテスト2日前に迫ったのでコンディションチェックをしました！ステージで映える腹筋と大胸筋下部のトレーニングも紹介します！
SPICE BOX
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※新商品は8月29日(日)20時発売です！
SPICE BOX インスタグラム
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サブチャンネル
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広尾プラチナムジムさん
http://kingplatinum-gym.jp
マッスル北村さん
https://www.tokyo-np.co.jp/article/58915
今回使用した曲
https://www.youtube.com/watch?v=bM7SZ5SBzyY
マッスルグリル THE COMIC
・特装版
https://books.rakuten.co.jp/rb/16792601/?l-id=c-recommend-toho-reco&rtg=e5e6613ae32d85af803b87ff59b9f217
・通常版
https://books.rakuten.co.jp/rb/16802550/?l-id=search-c-item-text-01
レシピ本購入サイト
・Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4761275510/
・楽天
https://books.rakuten.co.jp/rb/16700432/
沼の素・乾物販売サイト
https://asuomoi.shop/?category_id=60b6c7431945c73688824502
マッスルグリルTHE COMIC
https://pocket.shonenmagazine.com/episode/13933686331620211565
マッスルグリル インスタ
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スマイル井上 Twitter
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#コンテスト #フィジーク #シャイニー薊
